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对男性真正有用的养生进补良方

发布时间:2020-07-13 15:04:03 阅读: 来源:脚踏阀厂家

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男人由于工作原因,会没完没了的应酬,而且男人的压力也很大,所以下面给男士们提供一些进补良方,可以对男人好好的体贴一下。

对男性真正有用的养生进补良方

贪杯男人——呵护心肝

推荐秘方1:五味子粥

配料:五味子10克、大米2两

做法:大米、五味子,一起文火熬制。

功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2:葛花水

配料:中药葛花、开水

做法:取适量葛花放入开水中冲泡。

功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。

应酬男人——做个香甜的好梦吧!

推荐秘方:莲子芡实粥

配料:莲子50克、芡实15克、大米300克

做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

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